23 Things that make me happy

  1. zilele de primăvară, primele raze de soare
  2.  prima ninsoare
  3.  mirosul de vanilie
  4.  yorkshire . Sasha mea . Cea mai multă dragoste şi afecţiune adunată într-un singur loc
  5.  milka cu oreo
  6.  căpşunile
  7.  scrisul
  8.  culoarea alb. la haine . la maşină. la orice.
  9.  audi
  10.  apa . râurile. lacurile. cascadele . mă liniştesc enorm
  11.  o cafea bună
  12.  zâmbetul unui copilaş
  13.  florile. trandafiri albaştrii. orhideea . liliacul
  14.  culorile pastelate
  15.  Octavian Paler
  16.  Will Smith . Jason Statham
  17.  fotografia . detaliile
  18.  cheesecake-ul de la Marty (pentru cei care sunt din Cluj ştiu despre ce vorbesc) . lava cake .
  19. să fiu surprinsă . micile gesturi făcute pentru mine. să mă simt iubită 🙂 🙂 🙂
  20. piesele care mă fac să fiu bine dispusă fără nici un motiv sau dimpotrivă cele în care mă regăsesc şi îmi dau o stare de … nostalgie.
  21.  tatuajele . aş vrea să am nişte aripi … într-o zi
  22.  limba franceză . Parisul .
  23.  să pot face o bucurie cuiva

8 Quotes about women

“A girl should be two things: who and what she wants.” Coco Chanel

“Think like a queen. A queen is not afraid to fail. Failure is another stepping stone to greatness.” Oprah Winfrey

“She believed she could, so she did.”

“A girl should be two things: classy and fabulous.” Coco Chanel

“Give a girl the right shoes, and she can conquer the world.” Marilyn Monroe

“Nothing makes a woman more beautiful than the belief that she is beautiful.” Sophia Loren

“A strong woman will automatically stop trying if she feels unwanted.She won’t fix it or beg, she’ll just walk away.”

“The best women are the hardest to deal with because they know their worth.”

* For those moments when you don’t believe in yourself.

 

Abdomenul se face din alimentație

Mult timp n-am avut absolut nicio grijă la ceea ce mănânc. Indiferent de oră , indiferent dacă era fast food, dulciuri sau băuturi carbogazoase nu acordam nici o importanță. Mâncam tot ceea ce îmi doream. Iar corpul meu nu mă trăda. Parcă nu mâncam nimic 🙂 . La un moment dat însă norocul meu a început să se cam termine. Am pus câteva kilograme și măcar dacă le-aș fi pus acolo unde îmi doresc … dar s-au pus pe abdomen.

Și cum un abdomen plat se face din alimentație iată câteva reguli care am început să le urmez:

3 Mese principale . Dacă sărim peste una dintre mese nu înseamnă că ne va ajuta să slăbim, din contră , caloriile vor fi asimilate mai repede și transformate în grăsime de depozit. Ar fi indicat de asemenea să renunțăm și la cipsuri sau la băuturile carbogazoase (care au foarte mult zahăr.)

Fără zahăr în alimentație deoarece conține calorii goale fără aport de nutrienți. Prea mult zahăr contribuie la starea ta de oboseală și la balonare. Alternativa la zahărul alb este fructoza care se găsește în fructe și mierea. Eu foloseam zahăr brun până nu demult la cafea dar am aflat că e la fel de nociv ca și zahărul alb. Atât zahărul brun cât și cel alb sunt făcute din trestie de zahăr. Zahărul brun mai conține în plus melasă și apă și are o valoare calorică ușor mai mică decât zahărul alb. Diferența e foarte mică însă. Continue reading “Abdomenul se face din alimentație”

Time for white

Femeile se gândesc la toate culorile, mai puțin la absența culorii. Am spus că negrul e totul. La fel și albul . Frumusețea lor e absolută. Reprezintă armonia perfectă.  spunea Coco Chanel

Culoarea alb semnifică puritatea, compasiunea și este un simbol al păcii. Persoana care îndrăgește această culoare este bună și blândă. . Oamenii care poartă culoarea alb au tendința de a se sacrifica pentru cei din jur, punându-i întotdeauna pe primul plan. Semnifică optimism. Asta se zice despre cei care iubesc culoarea alb.

Ajută la limpezirea gândirii și ne încurajează să depășim obstacole. Albul este o culoare care evocă puritatea gândurilor și acțiunilor și marchează un nou început.

În Occident albul este culoarea tradițională purtată de mirese. Grecii antici dormeau în haine albe pentru a visa frumos. Continue reading “Time for white”