Ce melodii ai ascultat pe repeat de-a lungul timpului ?

Sunt melodii care ne atrag de prima dată când le auzim. Fie ne atrage vocea, fie ne identificăm cu versurile sau pur și simplu ne place ritmul. Și le ascultăm de nenumărate ori până le știm pe de rost. Sunt multe piese care mi-au plăcut de-a lungul timpului. Pentru cele care mi le mai amintesc o să le trec în această listă.

Morandi – Angels

Mult mi-a mai plăcut melodia asta. Știam fiecare cuvințel. Angels și Beijo. Continue reading “Ce melodii ai ascultat pe repeat de-a lungul timpului ?”

Ce parfumuri prefer de la Avon

Am fost o perioadă reprezentant Avon. De mult timp s-a întâmplat asta. Tot atunci am făcut colecție cam de tot ce se putea de la ei: parfumuri în special, spumante de baie (pfff … ce bine miros … 🙂 ), creme și tot felul de alte cosmetice. Tot ce am avut nevoie mi-am comandat. Chiar și ce nu am avut .

Dacă mă întrebi ce categorie de parfum prefer, jur că nu știu. Habar n-am. Cred că depinde de starea mea de spirit. De cum mă trezesc sau unde o să mă duc. Dacă îmi place pur și simplu sau nu atunci când îl miros.

De la Avon este un parfum care îmi place în mod special și anume : Little Black Dress. Face parte din categoria orientală (parfumuri condimentate, calde și exotice). Conține:

Note de vârf : ciclamă, caprifoi, floare de piersic, ghimbir

Note de mjloc : bujor, ylang-ylang, gardenie, iasomie

Note de bază : mosc, prună japoneză, santal

Continue reading “Ce parfumuri prefer de la Avon”

De ce îți pasă ce gândesc ceilalți ?

Nu știu care este cheia succesului, dar știu care este cea a eșecului : să încerci să mulțumești pe toată lumea.

”N-ar trebui să îți pese foarte mult de ce spune lumea pentru că nu poți să mulțumești pe toată lumea.

Orice ai face în viață o să fie oameni care nu o să fie de acord cu tine, care nu o să te placă.

Un om care vrea să te tragă în jos este sub tine. Cineva care este deasupra ta n-are cum să te tragă în jos.

Orice ai face o să fie oameni care nu o să te placă.

Chiar dacă nu faci nimic în viața asta oamenii o să te vorbească. Dacă faci ceva în viață oamenii o să te vorbească. Așa că lasă-i să vorbească și tu mergi înainte.

Mult succes în tot ceea ce faci.”

* de notat. Ideile sunt extrase dintr-unul din clipurile lui Lorand Soares Szasz

Continue reading “De ce îți pasă ce gândesc ceilalți ?”

Tu de ce alergi ?

Fiecare dintre noi avem cel puţin un lucru pe lista de făcut. De mâine, de luni, de săptămâna viitoare, de luna viitoare, de anul viitor depinde de fiecare. Unii dintre noi ne ţinem de ele, unii le amână cât se poate de mult.

Ţin minte cum atunci când eram copil fugeam de orele de sport. Nimic nu-mi întrecea imaginaţia când era vorba să găsesc scuze pentru a nu participa la oră. Apoi a fost o perioadă în care îmi propuneam în fiecare lună să alerg. Noroc cu corpul meu că a ţinut tot timpul cu mine fără vreun efort din partea mea.Indiferent ce şi la ce oră mâncam nu se vedea deloc. Tot cu atâtea kilograme rămâneam. Dar şi Doamne fereşte să trec printr-o depresie că se vedea de ziua următoare. Tot norocul ăsta ştiam că la un moment dat se va opri.

Am început să alerg. E incredibil cât de bine mă simt şi cât de mult îmi ridică moralul. Se zice că ajută şi impotriva depresiilor. Dacă ştiam mai repede alergam kilometri întregi la un moment dat. Oare m-ar fi ajutat? 🙂

Tu de ce ai alerga?

Îţi creşte încrederea în tine

S-a demonstrat că cei ce aleargă în aer liber au o stimă de sine mai crescută după antrenament. Dacă îţi doreşti de exemplu să alergi un anumit număr de kilometri şi ai reuşit să îţi îndeplineşti obiectivul încetul cu încetul vei avea din ce în ce mai multă încredere în tine. Vei începe să crezi că orice îţi propui poţi să duci la îndeplinire chiar şi în alte domenii. Contează foarte mult atitudinea pe care o avem iar dacă tu crezi cu putere în tine şi ceilalţi vor începe să creadă.

Combate depresia şi te ajută să fi pozitiv . Mai puţin stres

Oamenii activi văd partea pozitivă a lucrurilor în timpul antrenamentului şi încă o perioadă după ce termină. Îţi dă o stare de bine indiferent de cum a fost ziua ta până în acel moment. Din cauza că organismul a fost foarte solicitat pe durata alergării, creierul produce nişte substanţe numite endorfine şi serotonină. Acestea îţi dau o stare pozitivă, de optimism şi de relaxare.

Ai energie

Dacă ai o stare în care n-ai chef de nimic şi eşti lipsită de energie, aleargă. O să vezi cum chiar dacă depui mult efort o să scapi de starea de moleşeală pe care o aveai înainte şi o să te simţi plină de energie.

Te ajută să slăbeşti

Alergatul e pe locul 2 în pierderea caloriilor pe minut. Planifică-ţi un program şi încearcă să te ţi de el. Pentru început de 2 ori pe săptămână poate fi uşor de urmat. Trebuie doar să vrei. Continue reading “Tu de ce alergi ?”

Copilăria ta cum a fost?

Copiii găsesc totul în nimic, oamenii găsesc nimic în tot.

Când eram mică îmi doream să cresc. Să fiu și eu adolescentă. Avem persoane pe care le admiram și îmi doream să fiu ca ele. Apoi … după ce am crescut mi se părea că timpul trece mult prea repede. Au început grijile și tot felul de probleme încetul cu încetul. Probleme minore la care eu le dădeam o importanță colosală. Cred că fiecare facem asta la un moment dat.

Oprește-te o clipă din activitatea ta. Uită-te sau imaginează-ți chipul unui copil. E incredibil cum râde și se bucură din orice. E atâta inocență pe chipul lor. Chiar dacă se supără uneori vezi cât de repede le trece? Nici un copil nu ține în el supărarea cu zilele. Continue reading “Copilăria ta cum a fost?”

Tu câtă apă bei ?

Cred că am auzit fiecare cel puţin o dată afirmaţia “Pentru sănătatea dumneavoastră beţi cel puţin 2 litri de lichide pe zi.” Dacă e să mă gândesc cum era în urmă cu câţiva ani asta pentru mine suna cam aşa: Pentru sănătatea dumneavoastră beţi cel puţin 2 litri de Coca-Cola pe zi. Nu prea are nici-o logică afirmaţia, nu-i aşa? Nu cred că erau chiar 2 litri pe zi dar cu siguranţă ţineau loc de apă. Credeam că pot renunţa oricând la ţigări, la orice dar la a mai bea Coca-Cola niciodată.

Eram tot timpul obosită, fără pic de viaţă şi de energie în mine şi puneam totul pe seama programului încărcat de lucru. Până într-o zi când m-am uitat la alimentaţia şi la stilul de viaţă pe care îl aveam. Pe scurt suna cam aşa: adormeam cu mult după miezul nopţii frecvent, nici nu ştiu dacă mă atingeam de apă pe parcursul unei zile iar din cartofi prăjiţi de unde energie?

De atunci am zis: Gata ! Fără Coca-Cola. Fără prăjeli şi pe cât se poate o alimentaţie sănătoasă. A da şi cât mai multă apă. Să nu credeţi că e vreo anti reclamă la Coca-Cola, Doamne fereşte, nimic nu se compara cu o gură de suc la o terasă. Eventual însoţită şi de o cafea. Era cel mai bun gust din lume atunci. Continue reading “Tu câtă apă bei ?”